O Centro de Proteção da Saúde do Departamento de Saúde de Hong Kong divulgou em 19 de setembro de 2026 orientações para prevenir doenças relacionadas ao calor, como cãibras, exaustão e insolação, durante períodos de temperatura muito elevada. Entre as recomendações estão beber água com regularidade, usar roupas claras e folgadas, manter os ambientes ventilados, evitar exercícios extenuantes e atividades prolongadas como caminhadas, e reservar atividades ao ar livre para o início da manhã ou o final da tarde. O órgão também aconselha evitar bebidas com cafeína e álcool, que podem acelerar a perda de água.

Segundo o departamento, bebês e crianças pequenas, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas como problemas cardíacos ou pressão alta, pessoas com excesso de peso e trabalhadores ao ar livre são mais suscetíveis à insolação. Esses grupos devem redobrar a atenção, evitar sair nos horários mais quentes e nunca deixar crianças pequenas sozinhas em espaços fechados como veículos.

O comunicado informa que, nos últimos cinco anos, Hong Kong registrou mais de 200 internações hospitalares por insolação a cada ano, com dois a cinco casos fatais anuais, principalmente entre maio e setembro. Os sintomas incluem tontura, dor de cabeça, náusea, falta de ar e confusão mental; nos casos graves, podem ocorrer convulsões ou perda de consciência. O órgão recomenda ainda acompanhar o índice ultravioleta do Observatório de Hong Kong e, quando ele for igual ou superior a 6, usar protetor solar com fator de proteção 30 ou mais, buscar sombra e usar óculos escuros e chapéu de aba larga.