Центр охраны здоровья при Департаменте здравоохранения Гонконга 21 сентября напомнил жителям о мерах профилактики тепловых заболеваний в очень жаркую погоду. Среди рекомендаций — своевременное питьё, светлая свободная одежда, проветривание помещений, перенос нагрузок на утро или поздний день и отказ от напитков с кофеином и алкоголем. Отдельно отмечено, что младенцев и маленьких детей нельзя оставлять без присмотра в замкнутом пространстве, например в автомобиле.
По данным ведомства, за последние пять лет в Гонконге ежегодно госпитализировали более 200 человек из-за теплового удара, причём от двух до пяти случаев заканчивались смертью, главным образом в летние месяцы с мая по сентябрь. В группе повышенного риска — младенцы и дети, пожилые люди, беременные женщины, пациенты с хроническими болезнями, люди с избыточным весом, а также работающие на улице и занятые ручным трудом.
При высокой ультрафиолетовой нагрузке, когда индекс УФ достигает 6 и выше, центр советует избегать прямого солнечного света, наносить широкоспектровый водостойкий солнцезащитный крем с фактором не ниже 30, обновлять его каждые два часа и носить защищающую от УФ одежду, очки и широкополую шляпу. При появлении головокружения, головной боли, тошноты, одышки или спутанности сознания следует отдохнуть, обратиться за помощью и как можно скорее получить медицинскую консультацию.



Начните обсуждение. Интересный вопрос — уже половина истории.